Dengan cuaca sejuk, anda mungkin terfikir untuk mencapai termostat anda.
Tetapi bukan hanya kos yang mungkin menghalang anda.Apabila pemanasan pusat anda meningkatkan suhu bilik di dalam rumah, ia menyebabkan udara pengering, yang boleh mempunyai pelbagai kelemahan.Di sinilah apelembap– peranti yang direka untuk menambah kelembapan kembali ke udara – boleh membantu.Teruskan membaca untuk mengetahui cara pelembap boleh membantu anda dan keluarga anda di rumah, dan model yang telah kami uji dan semak baru-baru ini.
1. Melembapkan kulit, bibir dan rambut
Jika anda pernah perasan bahawa kulit anda berasa lebih tegang, kering atau lebih gatal semasa musim sejuk, anda mungkin telah mencatat bahawa ini mungkin disebabkan oleh berada di dalam bilik di dalam bilik yang dipanaskan secara buatan dengan lebih kerap.Apabila udara kering, ia menarik kelembapan dari kulit dan rambut anda.Pelembap boleh membantu menggantikan kelembapan, menjadikan kulit dan rambut berasa lebih lembut.Walau bagaimanapun, jika rambut anda terdedah kepada keriting apabila tahap kelembapan tinggi, teruskan dengan berhati-hati.Pelembap (bersama-sama dengan pecahan skrin biasa) juga boleh membantu jika anda menghadapi masalah mata kering, terutamanya jika anda menatap komputer sepanjang hari.
2. Meredakan kesesakan
Pelembap selalunya merupakan produk yang popular untuk ibu bapa yang mempunyai bayi dan anak kecil, terutamanya jika anak kecil mereka mengalami masalah hidung tersumbat.Jika udara sangat kering, ia boleh mengeringkan saluran hidung - yang sudah lebih sempit pada kanak-kanak berbanding orang dewasa - mencetuskan pengeluaran lendir yang berlebihan, yang membawa kepada kesesakan.Alat pelembap boleh membantu meringankan masalah ini dan, seperti yang diketahui oleh mana-mana ibu bapa, adalah penyelesaian yang lebih mudah daripada kerap cuba membuat bayi atau anak kecil anda menghembus hidungnya.Jika anda atau anak-anak anda kerap mengalami pendarahan hidung, yang juga boleh disebabkan oleh selaput lendir yang kering di dalam hidung, anda juga mungkin mendapat kelegaan daripada pelembap.
3. Mengurangkan dengkuran
Ada pasangan yang membuatkan anda terjaga kerana dengkuran mereka yang bising?Jika ia disebabkan oleh kesesakan, pelembap mungkin membantu, kerana ia akan melembapkan tekak dan saluran hidung, yang mungkin menjadi kering atau tersumbat.Tetapi ingat, berdengkur boleh disebabkan oleh pelbagai masalah, termasuk berat badan berlebihan, apnea tidur atau merokok, jadi walaupun pelembap boleh membantu, ia bukan ubat untuk semua.
4. Membantu mengurangkan penyebaran virus selesema
Kelembapan rendah didapati meningkatkan keupayaan virus merebak melalui udara.Satu kajian yang dijalankan oleh sekumpulan makmal AS yang termasuk Institut Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Kebangsaan (NIOSH) dan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mendapati kelembapan yang tinggi boleh mengurangkan kadar kejangkitan.Kajian mendapati bahawa jika tahap kelembapan dalam rumah kurang daripada 23%, kadar infektiviti influenza - iaitu keupayaannya untuk menjangkiti orang lain melalui titisan pernafasan - adalah antara 70% dan 77%.Walau bagaimanapun, jika kelembapan dikekalkan melebihi 43%, kadar infektiviti adalah jauh lebih rendah - antara 14% dan 22%.Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa peningkatan kelembapan tidak akan menghalang semua zarah virus daripada merebak.Untuk mana-mana virus bawaan udara, adalah wajar untuk mengingati mesej kesihatan awam dari era Covid, dan mengalami sebarang batuk atau bersin dalam tisu, basuh tangan anda dengan kerap dan ventilasi bilik, terutamanya apabila anda menganjurkan perhimpunan besar orang.
5. Memastikan tumbuhan dalaman anda gembira
Jika anda mendapati tumbuhan dalaman anda mula menjadi agak coklat dan layu semasa musim sejuk, ini mungkin kerana ia menjadi kering.Menyediakan apelembapboleh menjadi cara yang baik untuk menyediakan tumbuhan anda dengan kelembapan yang mereka perlukan tanpa perlu ingat untuk menyiramnya dengan kerap.Begitu juga, kadangkala perabot kayu boleh menyebabkan keretakan di dalamnya kerana pemanasan pusat telah menurunkan kelembapan bilik.Kabus lembut boleh membantu mengurangkan masalah ini.Perlu diingat bahawa terlalu banyak kelembapan juga boleh memberi kesan negatif pada perabot kayu.Dan jika anda meletakkan peranti anda di atas meja kayu, anda harus berhati-hati supaya sebarang titisan atau tumpahan tidak meninggalkan tera air.
Masa siaran: Nov-23-2022