Adakah Essential Oil benar-benar berkesan?

Minyak pati telah memasuki kebanyakan rumah setiap orang.Kami pastinya menyukai minyak pati dan mendapati ia berkesan untuk kami dalam pelbagai situasi - dari keadaan kulit hingga keresahan - tetapi, adakah ia sebenarnya minyak?Atau hanya kesan plasebo?Kami telah melakukan penyelidikan kami dan meletakkan semuanya supaya anda boleh membuat keputusan sendiri.Nantikan perbincangan yang mungkin datang dari artikel ini!

Sejarah Ringkas Minyak Pati

Manusia telah menggunakan pati botani selama beribu-ribu tahun, baik sebagai minyak wangi dan untuk merawat penyakit.Pakar perubatan Yunani, Hipokrit mendokumentasikan kesan lebih 300 tumbuhan dan intipatinya untuk digunakan dalam amalan perubatan.

Semasa Wabak Bubonik 14^thCentury diperhatikan bahawa kurang orang mati akibat wabak di kawasan di mana kemenyan dan pain dibakar di jalanan.Seorang ahli kimia Perancis pada tahun 1928 menenggelamkan tangannya yang terbakar dalam dulang minyak pati lavender dan terkejut apabila mendapati tangannya sembuh tanpa jangkitan atau parut.

Ini membawa kepada lavender diperkenalkan ke banyak hospital di Perancis, berikutan wabak influenza Sepanyol mengakibatkan tiada kematian kakitangan hospital yang dilaporkan.

Minyak Pati Hari Ini

Pada zaman sekarang, sebatian boleh dihasilkan.Walaupun bau lavender boleh disintesis menggunakan linalool, ia adalah bau yang lebih keras dan kurang bulat daripada yang sebenar.Kerumitan kimia minyak pati tulen adalah penting untuk keberkesanannya.

Minyak patihari ini dikeluarkan daripada tumbuhan melalui penyulingan wap atau ekspresi mekanikal dan disebut-sebut bukan sahaja untuk digunakan dalam minyak wangi tetapi juga dalam peresap, air mandian, melalui aplikasi topikal dan juga untuk pengingesan.Mood, tekanan, insomnia dan kesakitan adalah beberapa daripada banyak penyakit yang difikirkan boleh diperbaiki melalui penggunaan terapeutik minyak pati.Tetapi adakah semua ini terlalu baik untuk menjadi kenyataan?

Apa Kata Penyelidikan…

Apabila ia datang kepada penyelidikan mengenai penggunaan minyak pati, masih belum mencukupi.Satu tinjauan penyelidikan mengenai aromaterapi hanya menemui 200 penerbitan penyelidikan minyak pati, yang hasilnya tidak meyakinkan secara keseluruhan.Dengan begitu banyak minyak pati yang berbeza digunakan untuk pelbagai kegunaan sedemikian, terdapat keperluan untuk lebih banyak kajian mengenai penggunaannya.,

Perkara Yang Ditunjukkan Beberapa Kajian

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa implikasi yang menarik untuk minyak pati yang disokong oleh penyelidikan.Pelbagai minyak pati (terutamanya minyak pokok teh) telah berkesan melawan bakteria tahan antibiotik.

Ini menunjukkan minyak pokok teh boleh berkesan untuk digunakan semula untuk jangkitan, dalam sabun dan produk pembersih dan juga rawatan untuk perkara seperti jerawat.Rosemary meresap telah ditunjukkan untuk meningkatkan prestasi kognitif, lavender telah ditunjukkan untuk mengurangkan kesakitan selepas pembedahan, dan bau lemon telah berkesan dalam mengurangkan loya dan muntah semasa kehamilan.

Jadi, walaupun kebanyakan penyelidikan tidak dapat disimpulkan setakat ini, bilangan kejayaan yang dilihat melalui eksperimen memerlukan penyiasatan yang lebih mendalam melalui kajian yang direka bentuk dengan baik.

Kuasa Placebo yang Mengejutkan

Jika sifat penyelidikan yang tidak muktamad sehingga kini membuatkan anda tidak yakin dengan keberkesanan minyak pati, maka pertimbangkan penggunaannya sebagai plasebo yang menggembirakan.Kesan plasebo telah diketahui membawa pengampunan dalam penyakit kronik, mengurangkan sakit kepala dan batuk, mendorong tidur dan melegakan kesakitan selepas pembedahan.

Kesan plasebo ialah tindak balas neurobiologi yang kompleks yang meningkatkan neurotransmiter rasa baik dan meningkatkan aktiviti otak di kawasan yang dikaitkan dengan mood dan kesedaran diri, memberikan manfaat terapeutik.

Ritual melibatkan diri dalam aktiviti untuk membantu diri seperti mengambil aubat atau meresap minyakboleh mencetuskan kesan plasebo, tanpa mengira keberkesanan rawatan.Dan bukan itu sahaja, tetapi kesan plasebo boleh bekerja bersama rawatan yang berkesan meningkatkan potensinya.Lebih kuat kesan yang anda jangkakan, lebih besar hasil rawatan, menjadikan anda lebih bahagia dan sihat.

Ilmu Bau

Selain kesan plasebo, penyelidikan telah menunjukkan bahawa pendedahan mudah kepada bau yang menyenangkan boleh meningkatkan mood dan produktiviti dalam subjek berbanding dengan mereka dalam persekitaran bebas bau.Bau tertentu tidak mempunyai kepentingan peribadi sehingga ia disambungkan kepada sesuatu yang mempunyai makna.Sebagai contoh, menghidu minyak wangi orang yang disayangi boleh membangkitkan orang itu dalam fikiran anda lebih daripada sekadar foto.Atau lebih praktikal, semasa belajar untuk ujian, anda boleh menggunakan bau tertentu, dan jika anda membawa wangian itu bersama anda semasa peperiksaan, ia boleh meningkatkan keupayaan anda untuk mengingat maklumat.Dengan mengetahui cara bau tertentu memberi kesan kepada anda, anda boleh menggunakan maklumat tersebut untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda.

Mana-mana bau yang menyenangkan boleh menaikkan mood, tetapi kajian terbaru menunjukkan bahawa bau manis berfungsi dengan baik.Rasa manis mengurangkan kesakitan dengan mengaktifkan sistem opioid dan keseronokan dalam otak.Melalui ingatan kita tentang rasa, bau manis akan mengaktifkan sistem yang sama.Kaedah yang sama boleh digunakan untuk relaksasi.Dengan menghidu bau tertentu apabila anda berada dalam keadaan santai, anda kemudian boleh menggunakan bau tersebut untuk menimbulkan perasaan relaks walaupun ia tidak hadir.

Jadi Adakah Mereka Benar-benar Bekerja, Atau Tidak?

Minyak pati mungkin atau mungkin tidak berfungsi seperti yang diiklankan dan ia sangat sukar untuk diketahui kerana sedikit kajian telah dilakukan.Sebilangan kecil penyelidikan yang ada menunjukkan beberapa implikasi yang menarik untuk penggunaannyafisiologi dalam melawan tekanan, gejala gastrousus, jerawat, bakteria tahan dadah dan banyak lagi.Walau bagaimanapun apabila ia datang kepada kesan minyak pati tertentu pada mood, buktinya adalah kabur.Menggunakan minyak pati sebagai bau yang menyenangkan dalam kehidupan seharian anda boleh memberi kesan yang kuat pada kedua-dua mood dan gejala fisiologi melalui perkaitan bau dan kesan plasebo.Memandangkan aromaterapi mempunyai sedikit kesan buruk, tidak ada salahnya menggunakan ini untuk kelebihan anda, dan anda mungkin sedang menyembuhkan diri anda dalam proses itu.Sebenarnya, itu terlalu baik abaikan.

Mencari Minyak Pati Terbaik?

Bersedia untuk mengambil risiko dan mendapatkan beberapa minyak pati untuk diri sendiri?Ia boleh menjadi sukar untuk menavigasi perairan ini kerana terdapat begitu banyak jenama yang berbeza, dan begitu banyak maklumat di luar sana.Kami tahu perasaan anda, kerana kami pernah merasakan perkara yang sama.Jadi, kami menyusun panduan komprehensif ini untuk minyak pati terbaik di sini, untuk membantu anda menjimatkan masa yang kami habiskan untuk memikirkan jenama yang boleh dipercayai dengan pembelian kami.