Setiap produk editorial dipilih secara bebas, walaupun kami mungkin diberi pampasan atau menerima komisen ahli gabungan jika anda membeli sesuatu melalui pautan kami.Penarafan dan harga adalah tepat dan item berada dalam stok pada masa penerbitan.
Pelembap adalah hebat untuk memerangi gejala cuaca sejuk, tetapi semuanya tidak dicipta sama.Inilah yang anda perlu tahu untuk bernafas lebih mudah pada musim sejuk ini.Apabila merkuri turun di luar, tahap kelembapan di dalam rumah anda juga boleh menurun, membawa kepada perkara seperti kulit kering dan kerengsaan lain, apatah lagi simptom selsema dan selesema.Anda tahu udara dalaman anda terlalu kering jika rambut anda menjadi statik atau terkejut apabila anda menyentuh sesuatu."Kelembapan rendah, atau udara kering, boleh menyebabkan saluran hidung dan sinus anda menjadi kering dan jengkel, yang membawa kepada keradangan dan menghalang lendir daripada mengalir secara semula jadi," kata Ashley Wood, RN, seorang jururawat di Atlanta, GA dan penyumbang di Demystifying Kesihatan anda.“Pada musim sejuk, udara di luar mempunyai kelembapan yang rendah dan anda menggunakan haba untuk memanaskan rumah anda, yang tidak mempunyai sebarang kelembapan di dalamnya.Di antara kedua-duanya, sinus anda mudah kering dan meradang.”Pelembap adalah cara yang baik untuk melegakan kerana ia menambah kelembapan kembali ke udara, katanya, membantu anda mengelakkan perkara seperti kulit pecah-pecah, hidung berdarah, hidung berair yang kronik, kesesakan sinus, serangan asma, dan mulut dan tekak kering .
Cara memilih apelembap
Alat pelembap berkisar antara $7 hingga hampir $500 dan biasanya terdapat dalam dua jenis—kabus panas dan kabus sejuk.Kedua-dua jenis adalah sama-sama berkesan untuk melembapkan udara dalaman.Pelembap kabus panas berfungsi dengan memanaskan air sehingga mendidih, kemudian mengeluarkan wap yang terhasil, itulah sebabnya sesetengah pakar pediatrik memberi amaran bahawa ia adalah risiko melecur kepada kanak-kanak kecil.Sesetengah pelembap kabus hangat disertakan dengan penapis mineral yang memerangkap mendapan air dan ia perlu diganti secara berkala.Apabila memilih pelembap terbaik untuk ruang anda, pertimbangkan saiz ruang anda.Matlamat anda adalah untuk mencapai tahap kelembapan yang betul-ia sepatutnya antara 30 peratus dan 50 peratus, menurut Agensi Perlindungan Alam Sekitar.Kelembapan tidak mencukupi dan anda masih akan mengalami sakit tekak dan gejala hidung tersumbat;menambah terlalu banyak kelembapan dan anda menghadapi risiko menggalakkan pertumbuhan bakteria, hama habuk, dan juga acuan.Untuk menilai keperluan pelembap anda, ukur rakaman persegi bilik.Pelembap kecil berfungsi untuk bilik sehingga 300 kaki persegi, pelembap sederhana sesuai dengan ruang seluas 399 hingga 499 kaki persegi, dan jenis besar adalah yang terbaik untuk ruang yang lebih besar, 500 kaki lebih.Kriteria lain yang perlu dipertimbangkan termasuk berapa banyak hartanah yang boleh anda dedikasikan untuk pelembap di rumah anda (bolehkah anda memuatkan tangki dua gelen yang panjangnya lebih daripada satu kaki?);sama ada anda memerlukan model meja atau lantai;sama ada pelembap mudah diselenggara (adakah anda sanggup membilasnya setiap hari atau menukar penapis setiap bulan untuk mengelakkan pembentukan bakteria?);berapa banyak bunyi yang anda sanggup terima, dan sama ada anda memerlukan sebarang loceng dan wisel seperti pemasa atau humidistat (humdistat ialah ciri yang hebat kerana ia mematikan mesin apabila kelembapan udara yang ideal dicapai).
Terbaikpelembap
Pelembap bertaraf tinggi dalam kategori kabus sejuk termasuk Pelembap Kabus Sejuk Ultrasonik Air-O-Swiss ($105), yang menggunakan getaran frekuensi tinggi untuk mencipta kabus tanpa mencipta raket, mengekalkan tahap kelembapan dan mempunyai sistem antibakteria yang dibina ke dalam pangkalan.Honeywell Top Fill Cool Mist Humidifier ($86) sebenarnya melaraskan keluaran lembapannya bergantung pada kekeringan udara anda, jadi anda tidak akan pernah masuk ke dalam bilik yang terasa seperti paya;ia juga mudah diisi dan dibersihkan serta hampir kalis bocor.Jika anda lebih suka kabus hangat cuba Vicks Warm Mist Humidifier ($39), yang bukan mimpi ngeri untuk dibersihkan, seperti yang boleh dilakukan oleh beberapa model kabus hangat yang lain;besen tertanggal untuk menyental mudah, dan sebagai bonus, ia mempunyai cawan ubat yang boleh anda gunakan untuk menambah inhalan yang menghasilkan wap ubat yang menenangkan.Untuk penyenaraian terkini prestasi terbaik dengan penilaian dan hasil kebolehpercayaan, rujuk Panduan Membeli Humidifier Laporan Pengguna—dan senarai ini 11 perkara lain yang anda perlukan dalam kit melawan selesema DIY anda.
Masa siaran: Jul-22-2022